活字断食

精神（アタマ）を　すっきりさせたければ、アタマに浮かんでくるすべての言葉を　紙に書きだしてしまえばよい。ただ、書くだけのことで、テクニックと言うほどのものではない。

コトバを使う上での　「ねばならない」「こうあるべき」というルール、文章としての体裁を　全部無視し、テーマがジャンプしようが、聞き損じがあろうが、書き損じがあろうが、それが気になろうが、気になるまいが、ただ順々に　今浮かんでくる声をそのまま書いていくだけである。他人に邪魔される事のないまとまった時間を探し、一段落つく（何も出てこなくなる）まで　書けば申し分ない。

本当に自由に書きたければ　書いたものはその日のうちに破り捨てる　というルールを設けておく。さらに、書いている手元を見つめない（ペン先や文字ではなく、紙の全体を眺めるような目付き）ようにして書くとさらによい。朝起きてすぐ、のような、まだ意識が少しぼーっとしている時は、本音が浮き出て来やすいだろう。


ポイントは｢書く｣にあるのではなく、｢聞き取る｣というところにある。



ジュリア･キャメロンというひとが、　モーニング・ページ　という粋なネーミングで、ライティングをやる時間帯や書く文字の量などを具体的に示して、『技術』化してから、一般に知られるようになったのだが、フリー・ライティングそのものは、キャメロン氏の創案ではない。

むしろ、キャメロン氏の著作では　活字を読むのを一定期間断つ　というのがセットになっているところが面白い。

活字が入ってくるのを断ち、　毎朝、どんなことでもいいから頭の中に湧いてくる言葉を紙に書いて出してしまう。

新聞や本を読まないからといっても、テレビのスイッチを入れ、DVDを借りてきて映画を観たりしていたのでは、断食しながらお菓子をつまんでいるような事になってしまう。


断っているのは、｢ものがたり｣という、思考パターン そのものであるからだ。